Sposób na rozstępy. Jaki sposób pomoże najskuteczniej?
Strona główna » Blog » Sposób na rozstępy. Jaki sposób pomoże najskuteczniej?
Sposób na rozstępy niejedno ma imię. Jedne metody walki z tym defektem kosmetycznym są też skuteczne bardziej, a inne mniej. Pamiętajmy jednak o tym, że efekty będą uzależnione nie tylko od tego, jaki sposób na rozstępy wybierzemy, ale również od tego, czy naszym problemem są świeże, czy też utrwalone rozstępy.
Który sposób na rozstępy jest najskuteczniejszy?
Jak już wspomniano na wstępie, nie istnieje jeden sprawdzony sposób na rozstępy. Metod walki z tym problemem natury kosmetycznej jest dość sporo. Żadna z nich pojedynczo nie da takich efektów, jak wdrożenie kilku metod walki z rozstępami naraz, warto więc się nie ograniczać do jednej.
Walka z rozstępami powinna być wielotorowa. Najlepsze rezultaty przyniesie równoległe stosowanie kilku metod walki z tym defektem kosmetycznym, na przykład codzienne stosowanie kremów i masaże – mówi Karina Pietrzela, kosmetolog Clinica Cosmetologica
W poniższej tabelce wskazano oraz scharakteryzowano najpopularniejsze sposoby na rozstępy:
| Kremy | Kremy na rozstępy to bardzo skuteczny sposób, zarówno pod względem zapobiegania, jak i niwelowania. Musimy jednak pamiętać o tym, aby używać kosmetyków z jak największą ilością składników aktywnych pochodzenia naturalnego o działaniu regenerującym. Poszukujmy więc w nich między innymi takich komponentów, jak: ekstrakt z kociego pazura, proteiny jedwabiu czy ekstrakt z bluszczu. |
| Masaż | Dobry sposób na rozstępy to również masaż. Zabieg ten możemy wykonać w domowym zaciszu, co jest niezwykle wygodne. Dzięki masażowi poprawimy mikrokrążenie, uelastycznimy skórę, a co za tym idzie, spłycimy również rozstępy. Sięgajmy po takie techniki masażu, jak: oklepywanie, ugniatanie czy rozcieranie skóry dotkniętej rozstępami. |
| Maski | Regularnie wykonywane maski mogą okazać się skuteczne w walce z rozstępami, jeśli będą zawierały pomocne składniki. Warto sięgnąć po maski algowe, słynące z właściwości rozjaśniających oraz uelastyczniających naszą skórę. Maski muszą pozostać na skórze przez minimum kwadrans, aby składniki aktywne w nich zawarte miały szansę się wchłonąć. |
| Dieta | Sposoby na rozstępy obejmują również stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety. Powinna być ona bogata w źródła kwasów tłuszczowych Omega-3. Należy także unikać niedoborów witamin C oraz D. Wreszcie, trzeba zadbać o odpowiednią podaż białka. Miejmy na uwadze to, że dieta ma przede wszystkim działanie profilaktyczne. To skuteczny sposób na rozstępy w ciąży, które pojawiają się u wielu przyszłych matek. Odpowiednia dieta może im zapobiec. |
| Peeling | W walce z rozstępami może nam pomóc również peeling, na przykład z ziaren mielonej kawy. Taki peeling usprawni mikrokrążenie, nada skórze jednolity koloryt oraz wyrówna jej fakturę. Peelingi warto robić podczas brania prysznica. Intensywnie masujmy skórę, a potem pozostawmy na niej peeling jeszcze przez kilka minut. |
| Aktywność fizyczna | Traktując aktywność fizyczną jako sposób na rozstępy, należy pamiętać o tym, że ćwiczenia nie zredukują rozstępów całkowicie. Z całą pewnością mogą być jednak stosowane jako uzupełnienie walki z rozstępami. Ćwiczenia usprawniają mikrokrążenie skórne, zwiększając dopływ składników odżywczych do skóry – dzięki temu lepiej się ona regeneruje. |
LANIMES
KOMPLEKSOWE SERUM NA ROZSTĘPY KUP TERAZ
Wszystkie wyżej wymienione naturalne sposoby na rozstępy muszą być stosowane systematycznie. W przeciwnym razie mowy o satysfakcjonujących nas efektach być niestety nie może.
Zobacz też: rozstępy na piersiach
Cierpliwość się opłaciła, pozbyłam się rozstępów. Codziennie wmasowywałam w nie krem Lanimes. Uwielbiam go, świetnie się rozprowadza po skórze i nie zostawia klejącej powłoki. Robiłam też peelingi z kawy dwa razy w tygodniu, ale myślę, że za większą część sukcesu odpowiada właśnie Lanimes – pisze pani Kamila z Koszalina
Czy naturalne sposoby na rozstępy zawsze działają?
Bez względu na to, który sposób na rozstępy z wymienionych powyżej zdecydujemy się zastosować, musimy wziąć pod uwagę to, że działają one wyłącznie na świeże rozstępy. Możemy z nich śmiało korzystać, jeśli rozstępy znajdują się w tzw. fazie zapalnej, czyli nie doszło jeszcze do ich przemiany w blizny. Jednak w przypadku starych rozstępów na stosowanie domowych metod jest za późno. Jedyne skuteczne sposoby na białe rozstępy to zabiegi medycyny estetycznej.
Najlepszy sposób na rozstępy – zapobieganie
Nie ma lepszego sposobu na rozstępy, niż profilaktyka. Zwykle da się przewidzieć, w jakich momentach życia jesteśmy bardziej narażeni na powstanie tygrysich pasków: najczęściej jest to ciąża, dieta odchudzająca czy intensywne ćwiczenia na siłowni.
Warto zaopatrzyć się w dobry krem na rozstępy, który wzmocni i uelastyczni skórę. Jednocześnie należy dbać o dietę.
Dobre efekty da również suplementacja takich witamin, jak:
- witamina C – jest ważna w syntezie kolagenu,
- witamina A – pomaga w regeneracji skóry,
- witamina D – reguluje różne funkcje skóry, w tym cykl jej odnowy.
Witaminy te uelastyczniają skórę i zapobiegają osłabianiu się włókien kolagenowych, chronią tym samym przed powstawaniem rozstępów. Jednak kobiety spodziewające się dziecka zawsze powinny zapytać się wcześniej lekarza, czy dany sposób jest bezpieczny dla płodu (np. suplementacja witaminy A).
Skuteczny sposób na rozstępy – krem Lanimes!
Jednym z polecanych sposobów na rozstępy był krem. Jako przykład skutecznego kosmetyku możemy podać krem na rozstępy Lanimes.
Zawiera wszystko, co jest potrzebne aby zwalczyć świeże rozstępy:
- składniki regenerujące – ekstrakt z żeń-szenia właściwego,
- składniki uelastyczniające skórę – ekstrakt z bluszczu,
- składniki poprawiające mikrokrążenie – ekstrakt z kociego pazura,
- składniki nawilżające – dipalmitynian hydroksyproliny,
- składniki zwalczające wolne rodniki – proteiny jedwabiu.
Wszystkie składniki aktywne kremu Lanimes są pochodzenia naturalnego i są bezpieczne dla skóry wrażliwej. Ze względu na łagodny skład, krem ten może być traktowany nawet jako sposób na rozstępy na piersiach, czyli w miejscu, gdzie skóra jest naprawdę delikatna.
Poza tym Lanimes jest wolny od silikonów i parafiny – składników, które nie mają działania aktywnego, natomiast mogą blokować wchłanianie substancji aktywnych.
Mimo to stosowane są w kremach na rozstępy, ponieważ nadbudowują się na skórze, dając pozorny efekt jej wygładzenia. Istotą działania kremu Lanimes jest jednak to, aby realnie naprawiać problem, a nie tylko go zamaskować, dlatego opiera się na składnikach, które docierają do źródła powstawania rozstępów.
Moja koleżanka i ja rodziłyśmy w tym samym czasie i obie jako sposób na rozstępy po ciąży wybrałyśmy stosowanie kremu. Koleżanka zakupiła pewien preparat z drogerii, mocno zachwalany w reklamach, a ja, ponieważ interesuję się składami kosmetyków i nie nakładam byle czego na skórę, zamówiłam Lanimes. Wyszło na to, że dobrze zrobiłam, bo moje rozstępy są teraz niewidoczne, a u koleżanki, no cóż, zostały spore blizny i teraz rozważa zabiegi – pisze pani Izabela z Poznania
Podsumowanie
Domowych metod pomocnych w walce z rozstępami jest wiele, jednak okazują się one skuteczne tylko w przypadku świeżych rozstępów. Jeśli rozstępy zdążyły się utrwalić, można już tylko poddać się zabiegom w celu ich usunięcia. Nie zwlekajmy więc ze stosowaniem domowych metod. Pamiętajmy też, że efekty nie pojawią się od razu. Jeśli zadbamy o regularność, pozytywnie nas zaskoczą. Warto również zaznaczyć, że najskuteczniejsza będzie odpowiednia profilaktyka przeciwko rozstępom, np. stosowanie odpowiednich kremów.
Zobacz też: jak usunąć rozstępy na własną rękę
FAQ
1. Który sposób na rozstępy wybrać?
Najlepsze efekty przyniesie holistyczne działanie. Dobrze jest rozmasowywać miejsca z rozstępami, codziennie nakładać dobry krem (np. Lanimes), raz w tygodniu robić peeling. Do tego zadbać o dietę i aktywność fizyczną – elementy zdrowego życia, które również mają wpływ na wygląd naszej skóry.
2. Kremy jako sposób na rozstępy – kiedy zaczną działać?
Nie od razu, musimy nastawić się na regularne stosowanie kremu dwa razy dziennie. Przeważnie rozstępy spłycają się po około czterech tygodniach, jeśli stosujemy skuteczny kosmetyk.
3. Sposoby na rozstępy. Jak stosować kremy?
Kremy na rozstępy należy aplikować zawsze na czystą skórę, najlepiej po kąpieli czy prysznicu. Kosmetyk na rozstępy wcieramy zdecydowanymi ruchami w skórę na udach czy pośladkach, natomiast delikatniej obchodzimy się ze skórą na biuście. Podczas aplikacji kremu warto poświęcić chwilę na masaż rozstępów.
LANIMES
KOMPLEKSOWY SPOSÓB NA ROZSTĘPYKUP TERAZ
Bibliografia
1. Shibli-Rahhal A., Beek M., Schlechte J.A.: Cushing’s syndrome. Clin Dermatol 2006
2. Arlt W., Allolio B.: Adrenal insufficiency. Lancet 2003
3. Housman E., Reynolds R.V.: Polycystic ovary syndrome: a review for dermatologists. Part I. Diagnosis and manifestations. J Am Acad Dermatol 2014
4. Goodarzi M.O., Carmina E., Azziz R.: DHEA, DHEAS and PCOS. J Steroid Biochem 2015
5. Martius G., Breckwoldt M., Pfleiderer A.: Ginekologia i położnictwo. Wyd. Med. Urban i Partner, Wrocław 1997
Komentarze
Aleksandra N - 2024-09-07 09:21:46
Mam nadzieje ze to wszystko mi pomoze
wiśniewska - 2024-08-25 17:20:13
niedawno zaczęłam próbować na sobie różne sposoby na rozstępy tzn. zaczęłam więcej ćwiczyć, jem zdrowiej, zaczęłam też pić kolagen rybi + smarować się serum i jak na niecały miesiąc to jest duża poprawa.
wiola - 2024-08-11 11:44:53
polecam peelingi kawowe i właśnie maski nakładane na takie 20-30 minut i wtedy owinąć się folią spożywczą. świetnie działają. są różne sposoby na rozstępy, ale takie diy są jak najbardziej w cenie.. taniej cenie 😎
